Tryk dig glad – uden bivirkninger
Zoneterapi i rolige og trygge rammer. Bestil tid hos Lina Martinussen, RAB-registreret zoneterapeut, og få hjælp til mere ro, overskud og velvære i hverdagen.
Ydelser
Zoneterapi, også kaldet refleksologi, er en skånsom behandlingsform, hvor der gives trykmassage på zoner på fødder, ansigt, hænder eller ører. Behandlingen kan understøtte kroppens egen balance og anvendes både forebyggende og ved længerevarende gener. Vælg en ydelse for at læse mere.
Bevægeapparatet
Nakke, ryg, skuldre, lænd, musearm og idrætsskader.
Læs mereVis mindre
Nakke, ryg, skuldre, lænd, musearm og idrætsskader.
Zoneterapi bruges ved både akutte og gamle skader, hos både eliteudøvere og motionister. Arbejdsskader som nakke-, ryg- og skulderproblemer og musearm viser sig også i bevægeapparatet.
Behandlingen fokuserer ikke kun på symptomet, fx den forstuvede fod eller smerten i skulderen, men ser også på sammenhænge i kroppen:
- Rygsøjlen og nervesystemets påvirkning til og fra skadeområdet.
- Organer, meridianbaner og muskler, der kan påvirke skaden.
- De følelsesmæssige påvirkninger, der kan opstå ved at være skadet.
Når kroppens egne selvhelbredende evner aktiveres, kan skadesperioden ofte forkortes.
Hormonelle forandringer
Overgangsalder, menstruationssmerter, PCOS og ufrivillig barnløshed.
Læs mereVis mindre
Overgangsalder, menstruationssmerter, PCOS og ufrivillig barnløshed.
Hormoner styrer blandt andet appetit, søvn og humør, og balancen i hormonsystemet er vigtig, hvis du ønsker at blive gravid. Tænk på hjernen som en dirigent og hormonerne som et orkester: spiller én af stemmerne falsk, lyder det hele dårligt.
Hormonerne styres af gener, alder og miljø, men mest af dit stressniveau. Stresshormonet kortisol dannes ud fra det samme forstadie som østrogen, progesteron og testosteron.
Den mest almindelige hormonforstyrrelse hos kvinder i den fødedygtige alder er PCOS (polycystisk ovariesyndrom). Zoneterapi kan være et godt redskab ved hormonelle ubalancer, fx ved hedeture, menstruationssmerter og hovedpine. Kost og motion spiller også en stor rolle, og det taler vi om ved første besøg.
Fordøjelse
Irriteret tyktarm, forstoppelse, oppustethed og diarré.
Læs mereVis mindre
Irriteret tyktarm, forstoppelse, oppustethed og diarré.
Fordøjelsesproblemer kan fylde meget i hverdagen og forringe livskvaliteten. Zoneterapi kan dæmpe generne og give bedre fordøjelse og færre smerter.
Har du maveproblemer som irriteret tyktarm, forstoppelse, oppustethed eller diarré, så kontakt mig, og lad os finde den rette behandling til dig.
Hovedpine
Hovedpine, migræne og nakkespændinger.
Læs mereVis mindre
Hovedpine, migræne og nakkespændinger.
Hovedpine og migræne kan fylde meget i hverdagen. Hovedpine er en hyppig følge af manglende balance i livet, men kan også skyldes hormonelle forandringer eller sygdom.
Mange oplever, at hovedpine og nakkespændinger bliver lindret efter få zoneterapibehandlinger.
Stress
Zoneterapi og vejledning til en bedre hverdag.
Læs mereVis mindre
Zoneterapi og vejledning til en bedre hverdag.
Stress er blevet en udbredt konsekvens af vores hektiske liv. Jeg har erfaring med at hjælpe stressramte mennesker.
Ud over zoneterapibehandlingen vejleder jeg dig i, hvordan du kan få det bedre i din hverdag.
5-punkts øreakupunktur
Skånsom behandling efter NADA-protokollen.
Læs mereVis mindre
Skånsom behandling efter NADA-protokollen.
Der sættes fem tynde, sterile nåle i hvert øre. De fem punkter og deres funktion:
- Sympatikus: beroliger nervesystemet, dæmper stressrespons og uro.
- Shen Men: skaber mental balance, dæmper angst og hjælper med følelsesmæssig regulering.
- Nyrepunktet: styrker vitalitet, dæmper frygt og støtter hormonbalancen.
- Leverpunktet: afbalancerer følelser som vrede og frustration.
- Lungepunktet: styrker vejrtrækningen og hjælper med at give slip på sorg og uro.
Øreakupunktur stammer fra Kina, og allerede i klassiske tekster for over 2000 år siden beskrives øret som en afspejling af kroppens organer. Øret ses som et mikrosystem, ligesom fødderne i zoneterapi: hele kroppen er repræsenteret som reflekszoner i det ydre øre.
Ansigtszoneterapi
Blid behandling af zoner i ansigtet.
Læs mereVis mindre
Blid behandling af zoner i ansigtet.
Behandlingen varer 45 min. plus 10 min. afslapning og koster 650 kr.
Massage
Wellness, cupping og kombinationsbehandling.
Læs mereVis mindre
Wellness, cupping og kombinationsbehandling.
- Wellnessmassage med hot stone, 90 min.: 850 kr
- Cupping massage, 30 min.: 450 kr
- Massage og zoneterapi, 90 min.: 900 kr
Børn og babyer
Zoneterapi til de mindste.
Læs mereVis mindre
Zoneterapi til de mindste.
Zoneterapi kan også bruges til børn og babyer, fx hvis en baby ikke kan sove eller har forstoppelse.
Børn til og med 12 år: 550 kr første gang og 400 kr efterfølgende. Babyer til og med 3 år: 350 kr.
RAB-registreret zoneterapeut
RAB står for Registreret Alternativ Behandler, en beskyttet titel, som kun må bruges af behandlere, der er registreret gennem en godkendt brancheforening under tilsyn af Styrelsen for Patientsikkerhed.
- Kvalitetssikring: en grundlæggende, godkendt uddannelse ligger bag.
- Efteruddannelse: RAB-behandlere skal løbende vedligeholde deres viden.
- Tilskud: mange sygeforsikringer, fx Sygeforsikringen »danmark«, kræver RAB-registrering.
- God praksis: faglige og etiske retningslinjer samt en klageordning.
Om Lina
Jeg hedder Lina Martinussen og er indehaver af Nordsjællands Zoneterapi. Jeg har færøske rødder og kom til Danmark i 1993 for at uddanne mig til tandplejer, et arbejde jeg fortsat varetager på deltid. Siden august 2020 har jeg været uddannet zoneterapeut.
I 2018 valgte jeg at blive selvstændig. Min største erfaring har jeg med bevægeapparatet, blandt andet gener efter diskusprolaps og i kæberegionen, samt med kvinder med hormonel ubalance.
Du møder en varm, lyttende og omsorgsfuld behandler. Hos mig er der ro til at tale om det, der fylder lige nu, og plads til et godt grin.
Uddannelser
- RAB-godkendt zoneterapeut
- Ansigtszoneterapeut
- Zoneterapi, graviditet og modning til fødsel
- Wellnessmassage og cupping
- 5-punkts øreakupunktur og el-akupunktur
- Behandling af fod, knæ og hofte
- Autoriseret tandplejer
- I gang med overbygning i muskulær zoneterapi
Priser
Betaling sker med MobilePay eller kontant. Afbud skal meddeles senest 24 timer før den aftalte tid, gerne telefonisk, på SMS eller e-mail. Ved senere afbud eller udeblivelse opkræves fuld pris.
- 100 % tavshedspligt
- Journalføring i overensstemmelse med GDPR
- Tilskud fra Sygeforsikringen »danmark« for medlemmer
- Tilskud fra enkelte sundhedsforsikringer
Klientudtalelser
Gavekort
Giv en stund med ro og omsorg i gave. Gavekortet kan lyde på et bestemt beløb eller en bestemt behandling og kan bruges til alle klinikkens ydelser.
Online bestilling og betaling med MobilePay er på vej. Indtil da kan du bestille gavekort på telefon, SMS eller e-mail.
- Personligt gavekort med navn til og fra
- Beløb eller behandlingstype efter ønske
- Udleveres som PDF på e-mail eller afhentes på klinikken
- Gyldigt i 2 år fra købsdato
- Betaling med MobilePay
Bestil tid
Du er velkommen til at ringe eller sende en SMS for at bestille tid. Et bookingsystem er på vej. Du kan også skrive en e-mail, så vender jeg tilbage hurtigst muligt.
Nordsjællands Zoneterapi
Lina Martinussen
Arresøgårdsvej 4
3320 Skævinge
Telefon og SMS: 31 60 51 68
CVR-nr.: 39733277
E-mail: linamartinussen@gmail.com
Åbningstider: tirsdag og fredag kl. 8–18, eller efter aftale.
Arresøgårdsvej 4, 3320 Skævinge · Tlf. 31 60 51 68 · linamartinussen@gmail.com
RAB-registreret · Medlem af Danske Terapeuter
Vigtige meddelelser
Klinikken er midlertidigt lukket
Klinikken er lukket lige nu på grund af sygdom. Send gerne en SMS, så kontakter jeg dig, når klinikken åbner igen.
Juleferie fra den 18. december
Klinikken holder juleferie fra og med 18. december. Ønsker du en tid inden jul, anbefales det at bestille hurtigst muligt.
Ny adresse fra den 5. januar 2027
Klinikken flytter til ny adresse den 5. januar 2027. Fra den dato byder jeg dig velkommen i de nye rammer.